Dieser 3-stündige Einführungskurs ist geeignet für Anfänger in Achtsamkeit und Meditation und auch für leicht Fortgeschrittene.
Mit Dharma Halter Kai-Uwe Juushin Trollmann
Innere Ruhe können wir erfahren, wenn wir unser Leben verlangsamen, wenigstens manchmal, um Atem zu holen.
Unter Anleitung und in einer entspannten Atmosphäre lernen Sie verschiedene Sitzpositionen, Atem- und Konzentrationsübungen kennen. Achtsame Kontemplation und Meditation helfen mit unseren Geist zu beruhigen und einfach DA zu SEIN.
Sonntag, 16. Februar, 2025
11Uhr – 12Uhr Anleitungen zur Meditation
12Uhr – 13Uhr Achtsamkeitsübungen
13Uhr – 14Uhr Tee und Fragestunde/Austausch
Kai-Uwe Juushin Trollmann ist in Duisburg geboren und aufgewachsen und hat sich zum Gas und Wasserinstallateur Meister ausbilden lassen. Er begann seine Kampfkunst praxis in 1982 mit der Ausbildung in Wu Shu Kung fu “Der Weg der vier Himmelsrichtungen”. 1994 begann er die Ausbildung im Shinson Hapkido, die er bis heute weiter pflegt. Parallel dazu hat er Trainingskurse in den Japanischen Schwert Künsten Kendo und Iaido besucht und hat später auch den Titel Reiki Meister Grad 3 erhalten.
Seit 2016 studiert er Zen zuerst mit Roshi Wolfgang Okami Schmachtenberg und seit 2017 mit Roshi Monika Genmitsu Kahn, Mitgründerin und -Leiterin des Internationalen Zen Garland Ordens. Im Jahr 2022 nahm Juushin die Zen Garland Gelübde. In 2023 gründete er den gemeinnützigen Verein Dharma Herz e.V als Gemeinschaft des Zen Garland Ordens in Deutschland. Er wurde im May 2024 zum Novizen Priester ordiniert und erhielt die Ermächtigung als Dharma Halter/Assistenz Lehrer.
Juushin lebt mit seiner Partnerin Gerda und seinem Sohn Till Luca in Duisburg.